Prsní svaly

Velký prsní sval pokrývá hrudní koš a dává mu tvar. Podílí se téměř na všech pohybech ramenního kloubu. Důležitou funkcí tohoto svalu je předpažení z upažení, připažení a vnitřní rotace paže. Svaly působící opačným směrem jsou svaly horní části zad, jejichž hlavní funkcí je stahování ramen dozadu a zvedání ramen. Posilováním prsních svalů dochází ke zpevnění tkáně, a tím k vytvoření opticky efektního tvaru hrudního koše. Spousta lidí má v důsledku sedavého zaměstnání ramena nachýlená dopředu. Pravidelným protahováním prsních svalů lze opět dosáhnout správného držení těla.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.